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Tag archives : Sieste

La sieste au bureau ? Oui, mais pas en réunion

En 2016, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance avait lancé une campagne sur la sieste au bureau à l’occasion de la Journée du Sommeil. Cela donne une vidéo sympathique, pleine d’humour, expliquant comment et pourquoi faire une sieste ...

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Le gadget du vendredi : le coussin oreiller multipositions

Chez Zevillage, nous sommes pour la sieste au travail ! Mais si vous ne disposez pas d’une salle dédiée pour la faire, le bureau peut convenir avec ce coussin oreiller multipositions. Coussin qui peut être utilisé également en voyage, en ...

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Infographie : les actifs et la sieste au travail

Une grande majorité des actifs se sentent fatigués dans la journée, ce qui impacte notamment leur efficacité au travail. La sieste, souvent évoquée, jamais « prise au sérieux » et peu pratiquée, peut résoudre de nombreux problèmes. Et surtout, elle est souhaitée par ...

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Quel siesteur êtes-vous ?

La sieste offre de nombreux bienfaits au quotidien (productivité, mémoire, moins de maladies, etc.) ! D’autant plus si elle ne dure pas trop et qu’elle est réalisée entre 13h et 15h. Ce que j’ai appris dans l’infographie ci-dessous, c’est qu’il ...

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Le gadget du vendredi : Hypnos, le sweat à la capuche gonflable

Prenez un sweat, ajoutez une capuche gonflable, et vous obtenez Hypnos. Le but ? Vous permettre de faire la sieste quasiment n’importe où : dans la voiture, à l’aéroport en attendant votre avion, dans les transports en commun (qui n’a jamais ...

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