La sieste offre de nombreux bienfaits au quotidien (productivité, mémoire, moins de maladies, etc.) ! D’autant plus si elle ne dure pas trop et…
Sommeil
Télétravail
Télétravail et flexibilité améliorent le sommeil et la productivité
Une étude menée en Chine et aux États-Unis révèle que le télétravail et la flexibilité améliorent la qualité de sommeil des employés. Cette organisation permettrait…
Management-RH
Concilier vie personnelle, vie professionnelle et sommeil : un défi ?
Faire avancer ses dossiers, sans pénaliser le temps passé avec ses proches et tout en pouvant dormir suffisamment pour être en forme dans la…